Фитнес ролерите обикновенно имат по 3, 4 или 5 колела подредени в една линия.Най-често, те имат спирачка на петата на едната кънка (лява или дясна). Карането на Фитнес Ролери (inline skates) може да се практикува от всеки (мъже, жени, деца, възрастни хора) за здраве, тонус и силно укрепено тяло. Добре асфалтираните места със ситна структура на асфалта, без пукнатини и дупки са идеални за фитнес каране. Паркове, вело алеи, пешеходни зони, дори и пътното платно, но със нужното повишено внимание. Безопасното му практикуване изисква подходяща екипировка, като започнем от добри фитнес ролери, през удобни дрехи, до нужната защитна екипировка - наколенки, налакътници, накитници и каска.